Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
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56 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 51,00g | Eiw: 50,42g | Kohlh: 212,72g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Il Primo Gusto Сливочный Творожный Сыр , Овсяноблин. Mittagessen: Ascania Клубника, Фаршированные Грибы , Картофельное Пюре, Premium Безалкогольное Мускатное Шампанское Виноградно-Яблочный Нектар. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, 4 Сезона Гавайская Смесь. Snacks/Sonstiges: Паутинка Сырная Молочная, Дыня Колхозница. mehr...
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1918 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Arbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ambriel707's Gewichtsverlauf
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