Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
|
92,5 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 90,62g | Eiw: 87,76g | Kohlh: 157,36g.
Frühstück: Ермолино Курабье Невское, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Mittagessen: Ермолино Курабье Невское, Папа Может Сервелат Финский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Гороховый Суп. Abendessen: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Крутой Окер Семечки Жареные, Грецкие Орехи, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lirlinn's Gewichtsverlauf
|