Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
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100,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2674 kcal
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Fett: 102,29g | Eiw: 93,96g | Kohlh: 237,01g.
Frühstück: Yakult Yakult 40 Light, Ovomaltine Flocos Crocantes, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Lacta Bis (7g), Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Caipirinha, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco, Contra-filé, Salame, Elma Chips Ovinhos de Amendoim. Abendessen: Vinho Cabernet Sauvignon, Lacta Bis (7g), Arroz Carreteiro. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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calderari's Gewichtsverlauf
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