Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
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52 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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397 kcal
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Fett: 13,30g | Eiw: 15,46g | Kohlh: 53,89g.
Mittagessen: ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Ikan Asin. Snacks/Sonstiges: Keripik Pisang, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Rempeyek, Keripik Jagung Tawar. mehr...
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1817 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Putzen - 35 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Studieren - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Ausdauer - 15 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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clarabella657's Gewichtsverlauf
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