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perlahan
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61 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 84,72g | Eiw: 73,04g | Kohlh: 213,35g.
Frühstück: Martabak Telur, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pisang. Mittagessen: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Ikan Asin, Telur Ceplok, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Mie, Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku). Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Risma Yadayanti's Gewichtsverlauf
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