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Cold as a well digger's butt.
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92,1 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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582 kcal
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Fett: 35,22g | Eiw: 17,61g | Kohlh: 56,49g.
Frühstück: Bretts Blueberry Muffins, half & half. Mittagessen: jalape�o, Butter, half & half, Fresh Chicken Egg Whole, bell pepper. Abendessen: celery, onion, bell pepper, jalape�o, tomato, Bretts Cranberry Sauce, Bretts Winter Vegetable Soup. Snacks/Sonstiges: Hersheys special dark kiss. mehr...
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3633 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, 10 Minute Intense - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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brettthibault's Gewichtsverlauf
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