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fat 15.7, muscle 44.1
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60,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 66,61g | Eiw: 160,90g | Kohlh: 148,12g.
Frühstück: Crackers, Indocafe Cappuccino, Tepung Bumbu, Roti Tawar Gandum, Tempeh, Egg (Whole), Vegetable Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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amranpaso's Gewichtsverlauf
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