Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
|
56,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 58,21g | Eiw: 110,44g | Kohlh: 154,49g.
Frühstück: Ашан Халва Подсолнечная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго, Гранола. Mittagessen: Картошка Печеная, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Огурец (с Кожурой), Морковь, Сахар, Слобода Масло Подсолнечное, Уксус, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Чеснок, Кабачок, Баклажан, Каждый День Адыгейский Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: ВкусВилл Куриное Филе, Сахар, МЖК Горчица Столичная, Пятерочка Лимон, Чеснок, Стебель бамбука Соевый Соус Классик. Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Пятерочка Сливы, Окей Творог Обезжиренный 0,1%, Дикси Нектарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natali461989's Gewichtsverlauf
|