Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
|
48,2 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 29,91g | Eiw: 59,14g | Kohlh: 136,58g.
Frühstück: Просто Мёд, Хит Продукт Грецкий Орех, Hortex Клубника, Вологодская Ягода Красная Смородина, Сильпо Банан, San Grano Овсянка, Golden Kings Клетчатка из Семян Льна, Herbalife Формула 3, Nutrilite Омега-3, Golden Kings Масло Льняное. Mittagessen: Вологодская Ягода Крыжовник, Свой Урожай Малина, Herbalife Формула 1 на Воде, Ашан Клубника Свежая. Abendessen: Вологодская Ягода Красная Смородина, Herbalife Формула 1 на Воде, Hortex Клубника. Snacks/Sonstiges: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Буше Латте, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. mehr...
|
|
1444 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 35 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MargoshaDee's Gewichtsverlauf
|