Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
|
65,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 50,86g | Eiw: 86,64g | Kohlh: 217,12g.
Frühstück: Абрикосы, Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Любятово Хлопья Мультизлаковые, Простоквашино Кефир 2,5%. Mittagessen: Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Фрегат Тунец Натуральный, Помидоры, Романов Луг Масло Сливочное Шоколадное, Вареники с Вишней. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Мультизерновой Хлеб, Кабачки Тушеные, Гуляш из Говядины, Кукуруза Вареная. Snacks/Sonstiges: Праздник Сластены Курабье Бакинское, Безе, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, НЕВА Зефир Бело-Розовый. mehr...
|
|
160 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
uandakalinka's Gewichtsverlauf
|