Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
|
52 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 42,71g | Eiw: 60,10g | Kohlh: 205,09g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Каша Пшенная на Молоке, ДЕП Катык, Творог. Mittagessen: Махеевъ Горчица Зернистая, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Щедрые Хлебцы Гречневые, Соевый Соус, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Помидоры, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец. Abendessen: Махеевъ Горчица Зернистая, Rich Сок Апельсин Манго, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Соевый Соус, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Огурец. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Абрикосы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Жимолость, Жимолость, Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kondratevaaaaa's Gewichtsverlauf
|