alishadewina's Notizen, 20 Jun 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019

61 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juni 2019:

1167 kcal

Fett: 18,04g | Eiw: 40,56g | Kohlh: 207,70g. Frühstück: Bubur Ayam. Mittagessen: Rose Brand Bihun Goreng, Tempeh (Cooked), Nasi Putih. Abendessen: Bamboe Sambal Goreng Ati, Rose Brand Bihun Goreng. Snacks/Sonstiges: Papaya. mehr...

1672 kcal

Bewegung: HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...

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