Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
|
89,1 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 34,32g | Eiw: 118,05g | Kohlh: 136,85g.
Frühstück: Куриное Филе, Каждый День Цветная Капуста. Mittagessen: ВкусВилл Печенье Овсяное, Клубника, Олейна Масло Растительное, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Морковь, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Банан. Abendessen: Astoria Соус Сырный, Помидоры, Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташковое Мороженое, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanechka_012's Gewichtsverlauf
|