Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
|
79,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 39,41g | Eiw: 104,54g | Kohlh: 107,45g.
Frühstück: Верес Фасоль с Грибами, Жменька Рисовые Хлебцы, П Помидоры, Омлет Омлет Домашний. Mittagessen: Гречка Варенная Гречка Варенная, Наша Ряба Сердце Куриное, Татьяна Салат Овощи (Помидор, Огурец, Перец, Салат), 150Г, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное. Abendessen: Дуос Лаваш Армянский, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка Без Сахара, Яблоко Яблоко, Премия Миндаль Сушеный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pumar75's Gewichtsverlauf
|