Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
|
88,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1907 kcal
|
Fett: 76,67g | Eiw: 140,71g | Kohlh: 147,10g.
Frühstück: Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Помидоры Черри, Гречка, Белая Дача Салатный Микс, Кинто Ткемали Классический, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Очаково Квас Белый, Редис, Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: KDV Хрустящий Картофель с Солью, Ашан Пармезан Шонфель, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Now Foods Бразильский Орех, Яблоко, Беларуски Пламбир Пломбир с Ароматом Ванили с Арахисом в Вафельном Стаканчике, Запеканка со Смородиной, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|