Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
|
61,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 64,77g | Eiw: 62,63g | Kohlh: 228,31g.
Frühstück: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидоры, Яичница, Ашан Печенье Ушки с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Барinoff Сироп Амаретто, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Mittagessen: Окей Осетинский Пирог с Сыром, Окей Пирог Осетинский с Курицей, Оливковое Масло (Первого Отжима), Хлеб Черный, Огурец, Помидоры. Abendessen: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Черешня, Абрикосы. Snacks/Sonstiges: Арахис, Курага, Чай Несладкий. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Л@сточк@'s Gewichtsverlauf
|