wodanlucy's Notizen, 21 Jun 19

Ik ben een paar keer terug op de weegschaal gaan staan. Wel een zware dag geweest. Maar aks dit dan de beloning is, laat dan de zware dagen maar komen😉. Waarschijnlijk morgen weer wel wat omhoog.
102,8 kg Bisher verloren: 15 kg.    Still to go: 42,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juni 2019:
279 kcal Fett: 11,06g | Eiw: 15,46g | Kohlh: 30,12g.   Frühstück: Kop Koffie met Melkan Koffiecreamer Stick, Délifin Kalkoensalami, Aldi Light Jonge Kaas, Wit Brood. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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