Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
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91,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 69,15g | Eiw: 72,73g | Kohlh: 127,56g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы, Куриные Котлеты. Mittagessen: Черешня. Abendessen: Яблоко Зеленое, Горянка Творог 18%, Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Del Nar Гранатовый Сок. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Tanchik09's Gewichtsverlauf
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