Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
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42,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 21,05g | Eiw: 30,99g | Kohlh: 135,48g.
Mittagessen: Jacques Matinettes Pur Noir. Abendessen: paste + ham + chicken. Snacks/Sonstiges: 1 slice jaques chocolate, Candy Coated Marshmallow, Natural Cheese, Delhaize Mini Toast, Barbecue Sauce, Jacques Matinettes Pur Noir. mehr...
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1197 kcal
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Bewegung:
150 calorie workout - 10 Minuten, full body workout - 5 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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imboredyk's Gewichtsverlauf
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