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hidup sehat itu mahal!
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60 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 33,38g | Eiw: 119,02g | Kohlh: 111,43g.
Frühstück: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. Mittagessen: Sayur Campuran, Tempe Mendoan, Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Sayur Campuran, Kem Chicks Sayur Toge. mehr...
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1651 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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alishadewina's Gewichtsverlauf
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