Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 47,21g | Eiw: 56,93g | Kohlh: 58,68g.
Frühstück: Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Картофельный Салат, Куриное Филе с Сыром. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе. mehr...
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2517 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Doctor_fox's Gewichtsverlauf
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