Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
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53,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2312 kcal
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Fett: 98,39g | Eiw: 76,27g | Kohlh: 256,43g.
Mittagessen: 마늘과 파르마산치즈 곁들인 소프트 막대기빵, 새우 튀김, 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 서울우유 체다치즈 (20g), 노브랜드 담백한 살코기 참치, 파프리카, 상추, 계란후라이 (지방없이). Abendessen: 볶음밥, 순대곱창볶음. Snacks/Sonstiges: 빙그레 빵또아 레드벨벳, 스타벅스 (Starbucks) 카페 모카 크레이프, 찹쌀떡, 수박, 필라델피아 크림치즈 (20g), Wasa Sourdough Crispbread, 조은제과 쌀강정. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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sooomiig's Gewichtsverlauf
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