Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
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55 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 22,38g | Eiw: 50,96g | Kohlh: 147,94g.
Frühstück: Семена Льна, Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Черная Смородина, Замороженная Вишня, Макфа Хлопья Овсяные. Mittagessen: Гречка, Куриная Грудка Отварная, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Банан, Вологодское Молоко 3,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ржаной Хлеб. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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fandorx2fg's Gewichtsverlauf
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