Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
|
48,4 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 28,93g | Eiw: 89,85g | Kohlh: 125,63g.
Frühstück: Подворье Масло Подсолнечное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Черная Смородина, Кофе (из Молотых Зерен), Пять Океанов Лосось Дальневосточный, ВкусВилл Тыклеты с Абрикосом и Дыней. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Пятерочка Лук Репчатый, Молодая Морковь, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Quest Hero Protein Bar Vanilla Caramel Flavor, Fit Active Горячий Шоколад, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|