|
ok..dat gaat de goede richting uit..dank zei de intensive badminton gisteren ?
|
72,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 30,54g | Eiw: 61,89g | Kohlh: 104,35g.
Frühstück: Meergranenbrood, Ei. Mittagessen: Boni Fruitkoekjes, De Halm Speltvlokken, Blauwe Bessen, Boni Griekse Yoghurt 0%. Abendessen: Kippenvleugel (zonder Vel), Sla, Radijs, Komkommer (Geschild), Gekookte Bloemkool (Vers), Tomaten, Kipbrochette. Snacks/Sonstiges: Rode Tafelwijn, Kania Mayonnaise Light, Gin, Fever Tree Mediterranean Tonic Water. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lutje.b's Gewichtsverlauf
|