Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
|
88,6 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 35,96g | Eiw: 132,03g | Kohlh: 184,26g.
Frühstück: Каждый День Цветная Капуста, Куриное Филе. Mittagessen: Махеевъ Джем Персик-Манго, Global Village Огурцы Солёные, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Славянка Золотой Степ (19г), Укроп, Капуста Белокочанная, Морковь, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Махеевъ Джем Персик-Манго, Махеевъ Джем Персик-Манго, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Банан, Сиртаки Сиртаки Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanechka_012's Gewichtsverlauf
|