Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
|
98,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 93,80g | Eiw: 125,53g | Kohlh: 164,44g.
Frühstück: Помидоры, Сметана 20%, Пшеничная Каша, Огурец (с Кожурой), Молочный Гостинец Сыр Плавленный "Дружба", Arvi Рулет из Мяса Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Евроопт Хлеб Тостовый. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%, Картофель Тушеный с Мясом, Холодец. Abendessen: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Молочный Гостинец Сыр Плавленный "Дружба", Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Евроопт Хлеб Тостовый. Snacks/Sonstiges: Минский Хладокомбинат 2 Пломбир Ванильный, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко». mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lutiktaliano's Gewichtsverlauf
|