Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
|
96,8 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 49,89g | Eiw: 148,41g | Kohlh: 40,33g.
Frühstück: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Шпинат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Куриный Бульон, Куриная Грудка, Куриное Филе, Соленые Огурцы с Укропом, Здоровая Ферма Купаты Куриные. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Куриный Бульон, Здоровая Ферма Купаты Куриные. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|