Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
|
70,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3179 kcal
|
Fett: 66,50g | Eiw: 157,86g | Kohlh: 473,49g.
Frühstück: Nestlé Fitness Cioccolato, Kellogg's Special K Cioccolato Fondente, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Lenticchie Cotte, Riso. Abendessen: Picard Tartare di Salmone, Esselunga Uramaki Salmone Iceberg. Snacks/Sonstiges: Santa Lucia Mozzarella Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Certossa Friselle di Altamura di Grano Duro. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
|