Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
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102,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 46,46g | Eiw: 106,83g | Kohlh: 123,41g.
Frühstück: Комильфо Конфеты Фисташка, Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Фунчоза, Хлеб Бородинский, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Филе Индейки, Рис. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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