Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
|
60,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 52,74g | Eiw: 38,61g | Kohlh: 196,85g.
Frühstück: Ферма Сливки 10%, Кокосовая Стружка, Сильпо Банан, Яготинське Паста Сиркова З Наповнювачем, Lactima Z Mozzarella, Good Food Мультизлакові Рисові Хлібці З Насінням Чіа. Mittagessen: Чумак Соус Сладкий Чили, Салат Овощной со Сметаной, Свинина Запеченая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Клубника, Злагода Пряжена Сметана. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, АВК Креско, Квас Тарас Crazy Квас, Хрещатик Пломбир Шоколадный, Nordic Галета из Овса с Брусникой . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viсktoriahasiy's Gewichtsverlauf
|