Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
|
60,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 53,51g | Eiw: 83,91g | Kohlh: 147,16g.
Frühstück: Протеиновые кексы, Первый Вкус Молоко 2,5%, Лаваш с творогом. Mittagessen: Помидоры, Огурец, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Горбуша, Мэри Хлеб Мариинский, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Салат, Акульчев Макаруны с Какао. Abendessen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Мэри Баранки Ванильные, Салат. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Первый Хлебокомбинат Фаготтини со Вкусом Шоколада и Лесного Ореха, Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Вкус Глазированный Сырок Шоколад. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|