Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
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72 kg
Bisher verloren: 43 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 24,05g | Eiw: 81,23g | Kohlh: 243,51g.
Frühstück: En Linea Dulce de Leche, Marraqueta, Nescafé Dolce Gusto Café Au Lait. Mittagessen: Zapallo, Asiento, Zanahoria Cocida, Zapallo Italiano, Papa Cocida. Snacks/Sonstiges: Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Mi Tierra Avena Integral, Loncoleche Yoghurt Protein Shot, Clara de Huevo, Nescafé Dolce Gusto, Quaker Barras Colación Sabor Limón, Kiwi. mehr...
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663 kcal
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Bewegung:
pesas - 1 Stunde, Nike Fuel - 30 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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arkana2020's Gewichtsverlauf
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