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fat 15.0, muscle 44.4
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60 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2808 kcal
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Fett: 100,26g | Eiw: 73,49g | Kohlh: 405,82g.
Frühstück: Indonesian Bika Ambon Cake, Cooked Fish, Avocado, Indomilk Susu Kental Manis, Sugar, White Wheat Flour (All Purpose), Banana Cake, Papaya, Coconut Milk (with Water), Vegetable Oil, Meat, Fried Tofu, White Rice, Indocafe Cappuccino, Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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amranpaso's Gewichtsverlauf
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