Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
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55,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 70,24g | Eiw: 103,80g | Kohlh: 169,11g.
Frühstück: Tomat, Kecambah, Tempe, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Nissin Mini Stick, Pepaya. Mittagessen: Singkong Goreng, Pepaya. Abendessen: Bakso dengan Saus (Campuran), Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Kue Bolu, Roma Malkist Crackers (3). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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indahrusmiati's Gewichtsverlauf
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