Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
|
62,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 58,26g | Eiw: 135,91g | Kohlh: 166,33g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо, Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука. Mittagessen: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Овсяноблин белковый, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сухофрукты, Сыр Гауда, Избенка Йогурт 2,5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Бондюэль Кукуруза Консервированная . Snacks/Sonstiges: Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|