Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
|
122,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 61,57g | Eiw: 108,10g | Kohlh: 151,07g.
Frühstück: Образ Жизни Семена Льна Темного, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Соевый Соус, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Диyes Конфеты Витаминизированные Крем, Диyes Конфеты Витаминизированные Трюфель, Нектарин, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Простоквашино Сметана 10%, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Горичева Людмила's Gewichtsverlauf
|