Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
|
92 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 87,79g | Eiw: 62,91g | Kohlh: 160,80g.
Frühstück: Актуаль Сыворотка с Соком Лайм и Мята, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Десертная Сметана с Черникой, Оладьи на Кефире. Mittagessen: Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Миндалём, Чай с Лимоном, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Щи с Мясом. Abendessen: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дубки Сардельки Премиум, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Окей Семечки Очищенные, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lirlinn's Gewichtsverlauf
|