Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
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60,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 77,90g | Eiw: 72,07g | Kohlh: 104,06g.
Frühstück: Sosis Daging Sapi, Nestle Susu Bear Brand, Fitbar Chocolate Fitbar. Mittagessen: Sayur Campuran, Ceker, Bakwan, Perkedel Kentang, Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Sayur Campuran, Ceker, Perkedel Kentang, Tempe Goreng. mehr...
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1843 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alishadewina's Gewichtsverlauf
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