|
Почему-то первый мой пост о вчерашнем загрузочном дне даже в программе заглючил и удалился😂 Тогда оставлю здесь историю вкратце о том, как вчера муж приболтал меня мало того, что на винишко, так ещё и на кучу всякой потрясающей неучтенки🤣 Короче умудрилась я в себя все-таки навпихивать аж на 2500( что между прочим составляет рацион аж двух моих дней)!!! Жалею-ли я, чувствую себя слабачкой? Совсем нет! Но я точно поняла, что повторять такого не буду! Вы не представляете как мне сегодня тяжело и дискомфортно, ну про то, что твориться с моим животиком, я вообще молчу. Почему вес себя так ведёт, я конечно вообще не знаю, но чую, что ближайшие два дня мне это аукнется😲
|
76,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 35,55g | Eiw: 84,24g | Kohlh: 258,05g.
Frühstück: Дыня Торпеда, Магнит Груша Китайская, Творожная запеканка с грушей. Mittagessen: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Грин Рэй Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Печеные Овощи, Свинина Запеченая. Abendessen: Магнит Груша Китайская, Абрикос, Дыня Торпеда, Творожная запеканка с грушей. mehr...
|
|
1872 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|