Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
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85,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 28,43g | Eiw: 38,44g | Kohlh: 169,94g.
Frühstück: Морковь. Mittagessen: Семена Льна, Помидоры, Яблоко Зеленое, Укроп, Олейна Подсолнечное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Чернослив. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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михандрум's Gewichtsverlauf
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