Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
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75,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 58,17g | Eiw: 48,31g | Kohlh: 185,79g.
Frühstück: Капучино, Koska Рахат-Лукум, Котлета Свиная, Рис с Овощами, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Кефир 2,5%, Good Morning, Granola Гранола, Капустная Запеканка, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Молоко, Пирожок с Капустой. mehr...
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2589 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 4 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lolya_ya's Gewichtsverlauf
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