Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
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72,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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549 kcal
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Fett: 17,52g | Eiw: 69,14g | Kohlh: 28,06g.
Mittagessen: Carrefour Champignons de Paris, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Poivrons. Abendessen: Tomates Cerises, Tomates, Radis, Gambas, Olives Vertes. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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