Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
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60 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 55,49g | Eiw: 70,05g | Kohlh: 242,57g.
Frühstück: Nestle Nestum (Susu+Pisang), HiLo White Chocolate. Mittagessen: Roma Malkist Crackers (2), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Lodeh, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng, Telur Dadar, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Lontong Sayur. Snacks/Sonstiges: Jus Jeruk Peras Segar, Happytos Tortilla Chips, Fitbar Chocolate Fitbar. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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wulandr77's Gewichtsverlauf
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