Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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64 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 37,04g | Eiw: 50,90g | Kohlh: 119,47g.
Frühstück: Melon, Singkong. Mittagessen: Kue Nastar, Kacang Tanah, Onde Onde. Abendessen: Tahu, Telur Dadar, Ikan Gabus, Gado Gado. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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