Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 44,81g | Eiw: 52,71g | Kohlh: 149,76g.
Frühstück: Словяночка Творог 9%, Бартнiк Мёд (Липовый), Росток Хлебцы Ржаные, Banana, Coffee, Молокія Молоко 2,5%, Сквирянка Пластівці Гречані. Mittagessen: Coffee, Vita Verde Соус Цезарь, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Red Tomatoes, Своя Линия Говядина Сочная. Abendessen: Cooked Eggplant, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cucumber. Snacks/Sonstiges: Сильпо Арахис. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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L.Martynka's Gewichtsverlauf
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