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Devagarinho, mas caindo!
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57,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 73,67g | Eiw: 64,42g | Kohlh: 36,29g.
Frühstück: Água. Mittagessen: Café Expresso, Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico), Linea Adoçante Sucralose Líquido, Kopenhagen Chocolate Sabor Laranja 70% Cacau, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Rolinho de Primavera de Vegetais, China in Box Yakimeshi, Frango Xadrez. Abendessen: Suco de Limão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carreteiro de couve-flor. Snacks/Sonstiges: Queijo Canastra. mehr...
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1433 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Tania Andrade DF's Gewichtsverlauf
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