Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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84,5 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 32,26g | Eiw: 97,56g | Kohlh: 132,79g.
Frühstück: Редис, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофельное Пюре на Воде. Mittagessen: Банан. Abendessen: Царские Припасы Квас, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. mehr...
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3886 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Lesen - 9 Stunden, Wäsche Aufhängen - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kotok300616's Gewichtsverlauf
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