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시험기간에 스트레스 받아서 그런가 몸무게가 내려갔다. 근데 몸상태가 너무 쓸애기가 됐다ㅠㅠ맨날 편의점 음식으로 대충 떼웠더니 배가 망가지는 느낌? 앉아만 있으니까 배에 가스차고ㅠ 그래도 간헐적단식은 16~18시간으로 꾸준하게 유지했다. 이제 체력을 기르자ㅠㅠ
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48,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 41,97g | Eiw: 49,38g | Kohlh: 87,65g.
Mittagessen: 삶은 계란흰자, 두부조림, CJ 100% 현미로 지은 밥. Abendessen: 서브웨이 에그마요 샌드위치. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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kangsh811's Gewichtsverlauf
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