Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
|
53,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 119,94g | Eiw: 99,50g | Kohlh: 103,84g.
Mittagessen: 마늘과 파르마산치즈 곁들인 소프트 막대기빵, 단호박찜, 베스틱 닭가슴살 소시지 마늘맛, 양배추찜, 들기름, 간장. Abendessen: 피코크 훈제오리다리살슬라이스, 알라 크림치즈 플레인, 미주라 통밀 도넛츠, 팽이버섯, 부추, 익힌 일반양파. Snacks/Sonstiges: 천도복숭아, 이싼푸드 돼지껍데기튀김, 필라델피아 크림치즈 (20g), Wasa Sourdough Crispbread. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sooomiig's Gewichtsverlauf
|